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他者を通して自己否定に気づいた瞬間

エネルギー浄化
natan
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私の宇宙からこんにちは、natanです。

今日は、他者を通して自己否定に気づいたときのお話です。

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無意識な他者批判

エネルギー浄化も終盤に差しかかった私。(記事執筆2019年3月当時)

ですが、無意識って怖いものですね。

私は相変わらず他者を批判し、それに気づかないフリをしている自分に気づいたんです。

natan
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あなたの言っていることは正しくないよ

と思いつつも声に出さず、胸の内に閉まっていました。

エゴが騒いでるだけだと思って、スルーしていたんです。

ですが、日が増すごとに少しずつほんの~りイライラが募りはじめ…。

natan
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こりゃアカン!エネルギー浄化しなきゃ!!

と思い、エネルギー浄化をはじめました。

すると、エネルギー浄化後、ふとイライラを作っていた原因が浮上してきたんです。

自己否定してるよ。

natan
natan

ん…?自己否定?なんでだ?

自分の内面から湧き上がってきた解答に困惑した私。

その答えを考えつつ、自分がイライラを宿した原因を、過程のなかから見つけてみようと思いました。

鏡の法則

まず私は、Aさんに対して批判の心を持ちました。

ですが、それははっきり声に出したり、思考したりしませんでした。

その理由は、相手を批判すると私も批判されるから。

この世界は「自分が与えるものが自分が受け取るもの」という鏡の法則があります。

それを十分理解しているから、声に出したり思考したりしませんでした。

ですが、心の奥深いところではイライラがくすぶっていて、批判がすぐ反射して返ってくることはないにしろ、自分が嫌な思いをしていました。(そして、反射して返ってくるのも時間の問題)

批判をしたら自分も批判される。

ただそれくらいにしか思っていなかった私。

ですがそれが「自己否定」とな?

なんでだ~?と考えていたら…

natan
natan

あ!鏡の法則だからか!

と気づいたんです。

反射して返ってくる自己否定

「他人への批判は自分への批判として返ってくる」という件に関して、しっかり鏡の法則としてとらえてみると、批判という限られた行為だけではなく、否定的な思考が結果的に自己否定になる、と気づいたんです。

つまり、こういうことです。

私が発した否定的な思考は、鏡の法則ですべて自分へそっくりそのまま跳ねかえってきます。

批判だけでなく、否定的な思考は結果的に、すべて自分への攻撃になってしまうんです。

否定的な思考
 ↓(反射する)
【結果】自分への攻撃
 ↓
【結果】自分を傷つける
 ↓
自己否定

巡りめぐって自己否定することになるから、それに気づいて!
批判にかぎらず、他者に持つ否定的な考えすべてが結果的に自分を傷つけるよ!

という、私の内なる声のアドバイスだと気づいたんです。

natan
natan

どっひゃー!!!それはアカン!!!!

今まで自分を大切に大切に思って、エネルギー浄化や固定観念の書き換えをしてきた私。

でも最後の最後に、「否定的な思考」そのものが自分を傷つける結果になるなんて!

私の最後の心の大掃除が残っていた!

否定的な思考をどうにかしないと、自分が傷つく!!

natan
natan

私は自分が大好きなんだ~!!!!
愛してるんだ~!!!!
絶対やだ~!!!!

と、どんだけ自分が好きなんだっ!と突っ込まれそうですが…(笑)

でも、本当に自分を心から愛しているんです。

だから自分を傷つけたくないんです。

自分がされて嫌なことをリストアップ

そんなこんなで、Aさんに対する批判的な思考をすぐ取り消した私。

自分のこととなると、一気に批判的な感情もスッと消えますね(笑)お恥ずかしい…。

そして鏡の法則を逆から考え、自分が相手にされて嫌なことをリストアップしてみました。

自分がされて嫌なことを、私が相手にしなければ、私は傷つくことはないからです。

natan
natan

自己中と思われてもいいんだー!

 

【私がされて嫌なこと】

  • 否定
  • 批判
  • 強制
  • 女性が下に見られること

私はある程度、エネルギー浄化などで固定観念を書き換えてきたので、これらが最後の心の大掃除になるなと思いました。

~私への宣言~
私はもう二度と他人を否定・批判・強制をしません!!!!

その他は、女性が下に見られることが嫌なので、そう見られないように、逆に自分がちゃんと男性を認めないといけないなと思いました。(認めていない部分も…ときにはあった(笑))

まとめ

このように、自分自身に宣言をしてから、私はフッと心に上がってきた否定的な思考をキャッチしたらすぐ、「自分が傷つく結果になるからダメ!」と、自分を律することができるようになりました。

本当に、自分のこととなると、エゴも協力的になりますね(笑)

ですが、自分を守ることで、逆に他者も同時に癒せれるのなら最高だと思うのです。

私の大好きな本「神との対話」でも神はこう言うんです。

最も愛情深い人間とは最も自己中心的な人間である。

神との対話より

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natan
natan

私のことだ~(笑)

というわけで、私は鏡の法則を上手く使いながら、自分と他者両方を癒せる人間になりたいと思いました。

この気づきを与えてくれたAさんにも感謝です。

次回もお楽しみに♪

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