宇宙構造論 心のフィルターのクリーンアップ①親の価値観／親子関係
心（無意識）のフィルター第一階層は親子関係。しかし、フィルターのクリーンアップで向き合うべき存在は、内なる私（インナーチャイルド）です。どうして内なる私と向き合うのか、そこにはどんな問題がひそんでいるのか、詳しく解説していきます。
インナーチャイルド
宇宙構造論 
宇宙構造論 自分軸信仰の危険性について深堀りしてみた
現在主流となっているスピリチュアルの内容のほとんどは「自分軸信仰」。自分軸の形成はとても大切ですが、心の問題を解決せずに持ってしまうと、周囲とのバランスを欠いてしまう危険性があります。なぜ自分軸信仰が危険なのか解説します。
宇宙構造論 二本足の自分軸の構築方法②自分の力で選択する
二本足の自分軸構築の二つ目は、自分で選択し行動すること。ここでは、自我同一性の確立が重要になってきます。「自分はどうしたいのか」「どうありたいのか」を自分の力で決めることが大切です。
宇宙構造論 二本足の自分軸の構築方法①無意識との関係構築
自分軸の概念をミックスツイン構造にするためには、まず無意識との関係構築が重要です。無意識は自分が出会う、一番最初の「他者」です。その内なる他者存在との関係構築から、自分軸の形成がはじまります。
心理学全般 心の問題とは？自分が抱えている心の問題を知ろう
心の問題解決を図るためには、自分がどのような問題を抱えているかを知る必要があります。そしてそれら問題がクリアできたら、スピリチュアルや精神世界へと学びを進めていくことが、正しい霊性回帰への道だと思っています。今回は私が大変参考にしている心理カウンセラー大鶴和江さん（通称：カズ姐さん）の動画をご紹介したいと思います。
気づき＆体験談 感謝はかならずしも今すぐできなくていい
スピリチュアルや自己啓発でも「感謝」に対する教えは多くあります。しかし、本当にあなたは感謝したいと思っていますか？感謝ができない自分を責めていませんか？今回は私なりの感謝のとらえ方についてお話したいと思います。
エネルギー浄化 内なるバランス～男性性と女性性～
性別問わず誰もが持っている男性性と女性性。この内的なバランスが今崩れています。このバランスを整えるためには何が必要なのか、詳しく解説していきます。
エネルギー浄化 ホ・オポノポノの日常使いで穏やかな毎日を
ホ・オポノポノは日常の些細なことへのクリーニングにとても役立ちます。ホ・オポノポノのクリーニングに対する考え方と、私の日常使いの方法をご紹介します。
エネルギー浄化 ホ・オポノポノとエネルギー浄化の関係について
ハワイに伝わる癒やしの手法であり、クレンジング方法であるホ・オポノポノ。ホ・オポノポノとエネルギー浄化の共通点について解説します。
固定観念の書き換え 本音とインナーチャイルドの関係について
固定観念が根づいた理由は、インナーチャイルドの過去の記憶が関係しています。インナーチャイルドとは一体どういう存在なのか？インナーチャイルドを知ることで、ようやく自分の本音が見えてきます。