私の宇宙からこんにちは、natanです。
今日は、エネルギー浄化について、私の実体験で感じたことをお話したいと思います。
私はつい先日、久しぶりに凹みました。（記事執筆2018年11月当時）
その際、エネルギー浄化を行って、改めてエネルギー浄化って凄いなと思ったのと、ちょっと気づいたことがあったのでご報告します。
家庭内でのもめごと
些細な話ではあるのですが…。
一ヶ月の食費を予算内でやりくりできなくて、ちょっと主人ともめました（笑）
仕事も辞めて時間に余裕ができ、料理が楽しくなって、そのおかげで食費が予算オーバーとなりました…。
我が家は家計費を袋分けで行っています。
私は料理で「今、ここ」が楽しくなってるので、自分的にはOKなんですが…。
我が家の会計係である主人は、きっちりしたいタイプなのでそうもイカンと。そりゃそうだ。
夫婦あるあるネタですね（笑）
そして、何で凹んだかというと…
私ってダメ主婦かなぁ～？
と言ったら…
…わかんない。
わかんない…
わかんない？
わかんない!!??
わかんないってどういう意味ー！！？？
「ダメ主婦ではないよ」って何で否定してくれないの！？なんて思い、凹みました（笑）
でも、凹んだのは「わかんない」という発言より、自分で発した
ダメ主婦
という言葉が理由でした。
主人はけっして私のことを「ダメ主婦」と言ったわけではないのです。
私が自ら発言して、主人の言葉を引き出しちゃったのだから…。
ということで、久しぶりに凹みエネルギーをたんまり感じました。
エネルギー浄化決定！
うおぉ～、そうだこの感じ、凹みエネルギー久しぶりに感じてる～。
今この凹みエネルギー感じろって事なんだろうけど…
久しぶりに感じてみると結構しんどいぞー！！
あ～、見て見ぬふりしたい…(тωт`)
この凹みエネルギーをスルーしたい…。
でも…
今はこれを感じ切らなきゃいけないんだよね。
あぁ…そうだ、今やるべきことはエネルギー浄化だ。
エネルギー浄化をちゃんとやらなきゃっ！！！
ということで、お風呂に入りながら黙々とエネルギー浄化をはじめました。
実践！エネルギー浄化
エネルギー浄化のやり方は、いつものように嫌な言葉を反すうする、というものです。
湯船に浸かりながら…
ダメ主婦
ダメ主婦
ダメ主婦
ダメ主婦
ダメ主婦
ダメ主婦
ダメ主婦…
…と反すうしました（笑）
嫌な言葉で、エネルギーにピントを合わせて浄化します。
途中エゴが騒ぎます。
でもあんな言い方しなくてもいいじゃん！
私は私なりに頑張ってるよ！
そりゃ、仕事辞めた私にも責任あるかもだけどさー！！
はい、このエゴの声を否定せず全力でスルーします！！！
絶対、エゴの声に耳を傾けてはいけないのです！
これも結構しんどい、気持ちを持っていかれそうになるけど、全力でスルーします！！
さらにその途中で、なにか言葉でピント合わせつつ、もっと集中できる方法ないかな？なんて思いはじめたら、頭の中でとあるメロディーが流れはじめました。
NHKスペシャル：映像の世紀オープニングテーマ曲（笑）
38秒付近からのメロディーが脳内に流れ始め、凹みエネルギーがMAXに！！！！
「NHKスペシャルをYouTubeで見過ぎでしょっ！」というエゴの声も無視して、気持ちは20世紀の暗黒の時代を感じつつ黙々とエネルギー浄化(`･ω･´)←本当にバカだなって自分でも思います（笑）
すると、次第に…
ふ…ふふふっ。
私、何やってんだ？
NHKの曲なんかかけて、凹んで…。
ウハハハハハハ！！
はい、エネルギー浄化終了☆
集中力も切れて、笑いの方が上回ったのでこれにて浄化終了です！
ここまでザッと5分くらいですかね？
エネルギー浄化ができると、不思議と心の底から声が上がってくるんです。
ダメ主婦でもいいじゃん。
ダメ主婦なりにもう少し冷蔵庫の中身と相談して、いろいろ頑張ってみたら？
まだやれること、いっぱいあると思うよ☆
あぁ、そうだそうだ。
良い主婦しなくても、ダメ主婦でも、自分なりにやってみればいいんだ！
いいじゃんダメ主婦。
良い主婦しようと思うから苦しくなるんだ。
はい！私はダメ主婦！でも頑張ります♪
エネルギー浄化って面白いものですね。
自己否定もなくなり、ちゃんとした答えが湧いてくるんです。
エネルギー浄化後
お風呂上がりに、自分の考えを主人に伝えました。
「無い無い」言わず、もう少しちゃんと冷蔵庫キレイにしてみるよ。
そしたら主人が…
俺もごめんね。いつも美味しいご飯作ってくれてるのに。
これからもまた美味しいご飯作ってね。
と言ってくれたんです。
そして食費も追加で出してくれて…。
今度はそっちに罪悪感感じるようになって…（笑）
ほんと、私ってワガママだなぁと思いました。
以上、こんな感じで私は、日常のちょっとした出来事に対して、日々黙々とエネルギー浄化しています。
エネルギー浄化をすればそのままの自分も愛せるし、何より物事が好転します。
凹みエネルギーを無視して何日も思い悩むか、それともたった数分だけ凹みエネルギーにどっぷり浸かって解消してしまうか。
どう考えても、どっぷりエネルギーに浸かって解消した方がいいですよね！
改めて気づいたこと
あと、この時改めて思いました。
ネガティブなエネルギーに目を向けるのは勇気がいる！！
ものすごく目を背けたくなるんです、その負のエネルギーに。
でも目を背けてはいけない。
キチンと向き合う、とたった数分で問題解決できるんです。
ここさえ乗り切れば…、ここさえ乗り切れば物事が好転するんです。
なので、しっかり勇気をもって負のエネルギーに向き合う必要があるなと感じました。
また、エネルギーにピントを合わせるときBGMもかなり助けになりますね。
もうね、ネガティブの底の底まであっという間に行けちゃいますからね！（笑）
私のように変な選曲をせず、自分が思いっきり泣ける曲を選んでください（笑）
だからね、いいんです。
ネガティブを恐れなくてもいいんです(^^)
とことん底に行けば、あとは勝手に浮上しますから♪
おわりに
私はこんな感じで、日々エネルギー浄化を行っていきます。
エネルギー浄化はとっても簡単です。
でも、少し勇気が必要です。
目を背けたくなる気持ちを我慢して、ネガティブエネルギーと向き合ってみてください。
その後の物事の好転振りを実際に体感すると、エネルギー浄化が病みつきになりますよ。
ぜひお試しください♪
次回もお楽しみに♪